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不吃早饭会让身体吃屎是真的吗?

2012-05-26 15:33未知  点击:[ ]

有人在微博里发了这样一条微博引起了人们的注意:人如果在早上九点前还不吃早饭,肠道就会自动吸收粪便,也就是说不吃早饭的话,你的身体就会自动吃屎。这句话到底有没有依据呢?一

  有人在微博里发了这样一条微博引起了人们的注意:人如果在早上九点前还不吃早饭,肠道就会自动吸收粪便,也就是说不吃早饭的话,你的身体就会自动吃屎。这句话到底有没有依据呢?一起来看看专家的证实。

  很多人看到这条微博都很吃惊,又很害怕。对此呢,专家表示纯属搞笑,你们也别太放在心上了。不过专家也提醒大家,为了自己的健康着想,每日的早餐还是要准时吃的。

  专家解释道:这条微博就像道是非题,既对又错。错的是耸人听闻,让大家以为真的不吃饭就会吃屎。大小肠分工明确且秩序有先后,先是食物进入小肠,营养物质经消化吸收后,剩余的“残渣余孽”便会进入大肠,随后以大小便形式陆续排出体外。

  大肠是没有任何吸收功能的,只能吸收水分。所以即使没有吃早餐,腹中空空,大肠中已经被淘汰下来的"废物"也不会再被人体吸收,所以"早饭不吃身体会吃屎"这个观点是绝对错误的,只是网友自己幻想出来逗趣罢了。

  但是专家也嘱咐了这个微博的好处在于提醒大家务必吃早餐,而且还得准时!不能早中餐一起解决。

  很多人认为早餐不重要,或是几点睡醒就几点吃,其实这都是违背生理自然需要的,但专家说:人在漫长的进化过程中积累下来的“一日三餐”习惯其实就是最优生理节奏,一旦打破,身体整个运行系统都会受到打扰,长此以往或有损健康。

  一日之计在于晨,上午的学习工作强度很多时候甚至比下午更大,所以体力、脑力消耗也大,所需能量较多。“而经过一个晚上消化,胃和小肠中食物已基本排空,所以早晨起床后应充分补充营养,而且还得准时,否则就可能导致血糖供应不足、胃病生成等系列问题出现。”专家表示。

  不吃早餐伤害我们最大的就是我们的肠胃。保护肠胃,一日三还是得按时吃。

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